Sobre mí
Soy Laura, psicóloga y acompañante en procesos de transformación interna.
Desde hace más de 18 años, camino junto a personas que buscan reconectarse con su esencia, recuperar su centro y habitar su vida de forma más consciente y amable.
Mi mirada es integradora: recojo herramientas de la Terapia Cognitivo Conductual, las terapias de tercera generación, la Teoría Polivagal y la sabiduría del Budismo aplicado a la Psicología. No se trata solo de aliviar el malestar, sino de comprender lo que sucede en ti, honrar tu historia y abrir espacio a nuevas formas de estar contigo misma.
Acompaño especialmente a mujeres en momentos de transición vital y a personas que viven procesos de migración, con todo el movimiento emocional, identitario y relacional que esto despierta.
Sé que acercarte a la terapia puede dar vértigo. Por eso, cada sesión es un refugio seguro, un espacio de presencia y escucha donde puedas soltar, nombrar, reconstruirte y volver a ti. Trabajo con profundidad, pero siempre desde el respeto total por tu ritmo y tu momento.
Mi enfoque y terapias que ofrezco
Tu proceso es único.
Por eso, mi acompañamiento se nutre de diferentes perspectivas que dialogan entre sí:
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Terapia Cognitivo Conductual (TCC) para comprender tus patrones y transformarlos con suavidad y claridad.
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Terapias de tercera generación (ACT, mindfulness, compasión) para cultivar presencia, flexibilidad y autobenignidad.
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Teoría Polivagal, para acompañar a tu sistema nervioso hacia la regulación, la seguridad interna y el arraigo.
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Budismo aplicado a la Psicología, como camino hacia la claridad, la consciencia y una relación más amable contigo misma.
No trabajamos solo sobre “lo que duele”, sino sobre lo que quiere florecer. Te acompaño a integrar experiencias difíciles, recuperar tu energía vital y crear una vida que te sienta verdadera.
Temas que trabajo
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Ansiedad, estrés y ataques de pánico
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Depresión y desregulación emocional
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Procesos de migración y adaptación
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Transiciones vitales (especialmente en mujeres +40)
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Autoestima y reconexión interna
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Duelos y cierres de ciclo
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Crecimiento personal y espiritualidad integrada