Sobre mí
Soy Carla, dietista-nutricionista y bióloga, apasionada por el deporte, la salud integral y el bienestar de las personas.
Estoy especializada en nutrición deportiva, salud intestinal y microbiota, relación con la comida, salud hormonal y fertilidad. A lo largo de mi formación y experiencia he entendido que la salud no es solo ciencia, sino también emociones, hábitos y vivencias. La alimentación tiene un poder enorme para transformar cómo te sientes, cómo te mueves y cómo disfrutas de tu vida. Por eso, en consulta trabajo desde un enfoque cercano, humano y
basado en la evidencia, para que te sientas acompañada en cada paso.
Aquí no solo hablamos de alimentos: hablamos de ti. De cómo comes, de cómo te sientes, de lo que necesitas y de cómo construir una relación sana y tranquila con la comida y con tu salud.
Mi enfoque y terapias que ofrezco
Trabajo sin dietas estrictas ni métodos pasajeros. Creo en los procesos reales, los que se adaptan a tu vida y respetan tu ritmo. Mi objetivo es ayudarte a crear un estilo de vida flexible, sostenible y que te haga sentir bien, sin culpas ni exigencias.
Te ofrezco un acompañamiento personalizado, con herramientas prácticas, soporte continuo y una escucha activa que te permita avanzar con seguridad, claridad y confianza.
Servicios que ofrezco:
- Planes de alimentación flexibles y personalizados
- Educación nutricional para tomar decisiones más conscientes
- Mejora progresiva y sostenible de hábitos y estilo de vida
- Apoyo para sanar y mejorar tu relación con la comida
- Acompañamiento en salud intestinal y cuidado de la microbiota
- Estrategias para optimizar tu rendimiento y recuperación deportiva
- Equilibrio hormonal y apoyo en procesos de fertilidad
- Seguimiento cercano, con ajustes según tu evolución y necesidades