Nutrición Deportiva
Encuentra el equilibrio
Alimenta tu rendimiento
desde el equilibrio
Cada cuerpo tiene sus ritmos, necesidades y retos. En Alma Integral Clinic te acompañamos para que consigas tus objetivos deportivos desde una alimentación consciente, personalizada y alineada con tu bienestar físico y emocional.
Porque rendir bien no es solo entrenar: también es nutrirte con intención.
1h/70€
¿En qué te acompañamos?
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Planes nutricionales personalizados basados en tu deporte, tus horarios y tu estilo de vida.
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Mejora del rendimiento y la recuperación, optimizando energía, fuerza y resistencia.
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Guía nutricional para aumento de masa muscular o pérdida de grasa de forma saludable y sostenible.
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Estrategias de alimentación pre y post entrenamiento adaptadas a tu disciplina.
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Nutrición para deportistas con intolerancias o necesidades específicas (sin gluten, sin lactosa, dieta vegetariana, etc.).
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Educación alimentaria para comprender cómo nutrir tu cuerpo según tus metas deportivas.
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Acompañamiento emocional y motivacional cuando aparecen frustración, estancamiento o ansiedad relacionada con la comida.
Beneficios del acompañamiento en nutrición deportiva
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Notarás más energía, mejor recuperación y mayor rendimiento en tus entrenamientos y competiciones.
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Te sentirás acompañado/a por una profesional que adapta el plan a tu ritmo, tu cuerpo y tu vida.
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Aprenderás a comer con conciencia, entendiendo qué necesita tu organismo en cada fase.
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Conseguirás resultados reales sin dietas restrictivas ni sacrificios extremos.
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Vivirás la relación con la comida desde la equilibrio, la calma y la sostenibilidad.
¿Te imaginas…?
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Entrenar con más energía y recuperarte más rápido.
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Saber exactamente qué comer antes y después de entrenar para rendir mejor.
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Ver resultados visibles sin sentirte agotado/a ni desconectado/a de tu cuerpo.
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Vivir la nutrición como una aliada, no como una carga.