Qué es este servicio
El Coaching Nutricional combina nutrición y acompañamiento emocional. Te ayuda a escuchar tu cuerpo, comprender tus emociones y elegir hábitos que te nutran física y emocionalmente. Aprenderás a tomar decisiones conscientes sobre tu alimentación y tu bienestar integral.
Para quién es
Ideal si:
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Quieres mejorar tu relación con la comida y tu cuerpo.
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Buscas hábitos saludables sin sentir restricciones ni culpas.
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Deseas apoyo personalizado para integrar cambios duraderos.
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Buscas bienestar físico y emocional en armonía.
Cómo trabajamos (lo que recibirás)
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Evaluación inicial de hábitos, emociones y objetivos personales.
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Sesiones individuales para crear un plan adaptado a tu estilo de vida.
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Herramientas prácticas para integrar cambios sostenibles en tu día a día.
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Material de apoyo y seguimiento continuo.
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Sesiones presenciales en Madrid y opción online.
Beneficios que notarás
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Relación más sana y consciente con la comida.
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Mayor energía y bienestar físico.
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Reducción de ansiedad relacionada con la alimentación.
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Herramientas para tomar decisiones desde la conciencia y el amor propio.
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Transformación de hábitos que perduran en el tiempo.