Qué es este servicio
La Terapia Gestalt se centra en el aquí y ahora, permitiéndote observar tus emociones, patrones y relaciones con claridad. Aprenderás a identificar lo que realmente necesitas y a actuar desde tu autenticidad, liberándote de cargas emocionales del pasado.
Para quién es
Ideal si:
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Te sientes bloqueada, abrumada o desconectada de ti misma.
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Buscas autoconocimiento y crecimiento personal.
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Deseas mejorar tus relaciones y comunicación emocional.
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Quieres acompañamiento cálido y personalizado en tu proceso.
Cómo trabajamos (lo que recibirás)
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Evaluación inicial para conocer tu historia y objetivos.
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Sesiones guiadas que combinan exploración emocional y práctica de conciencia.
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Ejercicios para integrar en tu día a día y fortalecer tu autoconocimiento.
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Material de apoyo y seguimiento adaptado a tu ritmo.
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Sesiones presenciales en Madrid y opción online.